地肌のすけぐあいが少し減ったか肌はステロイド0.05パーセントを1週間塗ったら赤みはひいてきた野菜は600グラムを取るように葉物野菜を中心に食べている最近はプロテインを控えて、青汁にイヌリンと難消化デキストリン、オリゴ糖を混ぜて飲むようにしている