肌の状態
野菜を毎日500〜700グラムに抑えるようにした。
最近少しずつ赤みが引いている気がする
トレチノイン治療を一ヶ月やった場合、クールダウン期間は1.5ヶ月は必要だと感じた
2月の半ば過ぎたあたりから、トレチノインを2週間やって、一ヶ月半休んで、1週間トレチノインを塗ろうかと思う。
凸凹はまだある。
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肌の状態
トレチノインをやめてから3週間が経過
まだ肌の赤みはとれないが、徐々に収まってきた
野菜も600グラムくらいとるようにしてから、ニキビも減ったような気がする
現在は大きなニキビはない
しかし、赤みが引かないと肌は余計に汚く見えてしまう
4日ほどミルバソゲルを使用していたが、リバウンドが凄すぎて最近は控えている
日焼け止めは毎日塗っているが、会社にて塗り直しができていないので、昼に一度塗り直しを癖付けたい