肌の状態

全く良いとは言えない。

写真を見るとわかるようにニキビができては、芯がぽろっととれ、赤くなっている。

肌もカサカサだ。

今日から肌に悪いと思ったものを食べたら、食事記録アプリに登録していくことにする。

今週はかきあげ、カントリーマームを食べてしまった。

特に右ほほはひどい